Si tu te demandes que faire aux Cinque Terre, imagine ces maisons colorées nichées à flanc de falaises en surplomb de la Méditerranée.
Situés sur la côte ligure, ces 5 villages forment un décor unique de carte postale et attirent chaque année des millions de voyageurs du monde entier. On les comprend, tant ce mélange de paysages, culture, gastronomie et traditions italiennes est unique.

Si tu ne fais pas encore partie de ces privilégiés ayant eu la chance de fouler ces terres ligures, voici un guide pratique qui te permettra de découvrir que faire aux Cinque Terre et dans les environs. Où dormir, comment te déplacer et quelles expériences ne pas manquer.
Car au-delà de Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola et Riomaggiore, la région réserve bien d’autres trésors à explorer.

J’ai la chance d’y vivre depuis plusieurs mois, au cœur de ce petit coin de paradis, entre mer et collines.
Chaque jour, je découvre de nouvelles pépites, des sentiers cachés, des adresses locales et des moments suspendus que je partage sur Instagram.
Ajoute-moi pour suivre ma dolce vita ligurienne, découvrir les coulisses des Cinque Terre au quotidien et ne rien manquer de mes conseils d’initiée.

Découvrir les Cinque Terre, joyaux de la Ligurie

La Ligurie n’est a priori pas la région la plus connue d’Italie (avoue que tu as toi-même du mal à la localiser sur une carte). Cette région est pourtant célèbre pour ses villages pittoresques, ses plages aux eaux turquoise et ses collines recouvertes de vignobles et d’oliveraies. On la surnomme la Riviera ligure, car elle est située dans la continuité de la Riviera française, au nord-ouest du pays (là, cela commence à te parler, n’est-ce pas ?).

Les Cinque Terre, classées au patrimoine mondial de l’UNESCO, en sont l’un des joyaux les plus visités. Chaque village a son charme particulier :

• Monterosso et ses plages de sable idéales pour la baignade;
• Vernazza, très photogénique avec son petit port;
• Corniglia, perché sur une colline, accessible par un escalier mythique;
• Manarola, parfait pour admirer les couchers de soleil;
• Riomaggiore, authentique et animé.

Il serait cependant réducteur de limiter son séjour à ces cinq villages les plus emblématiques et dommage de passer à côté de la richesse culturelle et naturelle des alentours. Je t’en parle plus loin !

Pour en savoir plus sur l’Italie de manière globale, n’hésite pas à consulter ma page dédiée à ce pays.

Où dormir aux Cinque Terre et alentours ?

Trouver un logement aux Cinque Terre peut s’avérer un vrai casse-tête. C’est donc l’un des éléments à réserver en priorité lors de la préparation de ton voyage, notamment si tu comptes t’y rendre en haute saison (entre mai et septembre).

Voici quelques conseils et options d’hébergement à adapter en fonction de tes envies et de ton moyen de déplacement :

Levanto ou Lerici ?

C’est mon conseil number one pour un séjour réussi aux Cinque Terre.
Levanto et Lerici se situent aux portes du parc national et sont donc des points de départ idéaux pour visiter les 5 villages. Tu pourras ainsi profiter de belles plages et d’une atmosphère détendue le soir après une bonne journée de visite ou de randonnée, loin de l’agitation touristique !

Depuis Levanto, tu peux rejoindre facilement les Cinque Terre en train ou en bateau, ce qui est très pratique si tu voyages sans voiture.

Lerici, en revanche, n’a pas de gare : on y accède uniquement par la route ou par la mer, et depuis là, tu pourras visiter les villages en bateau uniquement.

Coup de cœur logement : La Giulia Suites Like Home

Ce tout nouvel établissement a ouvert ses portes à l’été 2025 à Bonassola. C’est un très beau complexe aux nombreux atouts dans la région :

• 11 appartements tout confort, modernes et décorés avec goût;
• un restaurant délicieux pour profiter de la gastronomie locale;
• un personnel aux petits soins;
• une piscine à débordement;
• … et une vue imprenable sur la baie de Levanto !

J’ai testé pour toi : excellent séjour garanti !

Les Cinque Terre mêmes

Dormir dans l’un des 5 villages permet d’être au cœur de l’animation et de profiter de l’ambiance unique le soir après le départ des touristes en journée. Les hébergements sont souvent des chambres d’hôtes ou de petits hôtels familiaux. C’est un excellent moyen d’échanger avec les Ligures et d’apprendre 2 ou 3 choses de leur sublime région.

De manière générale, les villages sont toutefois minuscules (à l’exception de Monterosso, plus grand et offrant davantage de choix en termes d’hébergements, de restaurants et d’activités). Cela signifie que dormir dans le village même limite les options pour sortir le soir, avec des hébergements souvent plus chers et en nombre restreint. Selon moi, ce n’est donc pas forcément la meilleure option.

La Spezia

Cette ville portuaire est certes moins glamour mais plus accessible en termes de prix, et très bien reliée en train et en bateau. Elle constitue un point d’ancrage pratique pour une exploration plus globale de la côte ligure. Et lorsqu’on connaît les bons coins, La Spezia dévoile un charme insoupçonné, avec de très belles rues, d’excellents restaurants et davantage de possibilités d’événements et de sorties en soirée.

Séjours insolites

Si tu te sens l’âme plus aventurière ou rurale, certains vignobles et agriturismi (fermes rénovées en gîtes) proposent des nuits en pleine nature, avec dégustation de vin incluse.

Bien évidemment, je me tiens à ta disposition pour te conseiller au mieux et trouver le logement idéal à ton séjour.

Que manger en Ligurie (par ici les gourmets !)

La renommée de la gastronomie italienne n’est plus à faire, elle est juste une évidence. La Ligurie n’échappe pas à la règle, et quelque chose me dit que tu raterais complètement ton voyage si tu repartais sans goûter l’une ou l’autre de ces spécialités (voire toutes) :

• les trofie au pesto alla genovese, ces pâtes fines twistées typiques de la Ligure accompagnées d’une sauce préparée avec du basilic frais, des pignons, du parmesan, de l’ail et de l’huile d’olive - d’une simplicité à se damner !
• la focaccia ligure, moelleuse et parfumée à l’huile d’olive;
• les fruits de mer, en particulier les moules farcies (muscoli ripieni comme on dit ici)
• les poissons, dont les célèbres anchois de Monterosso;
• un verre de vin blanc local, comme le Sciacchetrà, typique des Cinque Terre;

et pour les amateurs de viande, le fameux lapin à la ligure, mijoté avec des olives taggiasche, des herbes aromatiques méditerranéennes, des pignons croquants et un filet d’huile d’olive, qui évoque à lui seul tout le soleil de la Ligurie.

Que faire aux Cinque Terre et alentours : mes coups de cœur gourmands

Parce qu’un séjour en Ligurie ne serait pas complet sans quelques pauses gourmandes. Voici mes adresses préférées pour savourer les spécialités locales entre mer et collines. Que tu sois amateur de vins, de fruits de mer ou de cuisine italienne authentique, ces tables valent le détour :

• Enoteca Internazionale à Monterosso al Mare : un incontournable pour l’apéro, avec de délicieuses planches de bruschettas variées et une belle sélection de vins des Cinque Terre;
• Le Due Lune à Levanto : il y en a pour tous les goûts, mais je te recommande vivement l’antipasto mixte à partager pour goûter à toutes les saveurs de la région (et crois-moi, tu n’auras plus faim après ça);
• La Picea à Levanto : élue meilleure pizza des Cinque Terre (et même du monde, selon les trophées qui ornent les murs), à tester absolument !
• La Loggia à Levanto : le restaurant historique le plus ancien de la ville, réputé pour ses poissons et fruits de mer frais;
• Les cornets de fruits de mer frits : une spécialité incontournable des cinq villages, à déguster sur le port, les pieds presque dans l’eau;
• Trattoria La Loggia à Pignone (dans les terres) : une adresse simple et authentique, où tout est fait maison à un prix dérisoire, le tout servi avec le sourire.

Comment se déplacer dans les Cinque Terre ?

Oublie la voiture tant que faire se peut. Les routes étroites et les stationnements quasi inexistants rendent la mission impossible. Cela risquerait de mettre tes nerfs en pelote !

La bonne nouvelle, c’est qu’il y a d’autres moyens bien plus pratiques et efficaces pour te déplacer dans les Cinque Terre :

• Le train : rapide, fréquent et bas carbone, il relie tous les villages des Cinque Terre ainsi que La Spezia et Levanto.
• Les chaussures de randonnée : pour les plus sportifs, relier les villages à pied est une option à privilégier. Les efforts seront largement récompensés par les vues spectaculaires qu’offrent les sentiers de randonnée des Cinque Terre.
• Le bateau : si tu as le pied marin, du temps et un peu d’argent (une 40aine d’euros la journée), le bateau est un chouette moyen pour admirer les villages depuis la mer. Prévois 2 ou 3 villages maximum par jour de visite, les fréquences étant peu nombreuses.
• Le vélo ou le scooter : pratique pour explorer les villages voisins comme Bonassola ou Levanto.

Que faire aux Cinque Terre : 5 activités incontournables

Explorer les sentiers de randonnée

La randonnée est l’un des meilleurs moyens de découvrir les Cinque Terre, en mode slow travel. Le fameux Sentiero Azzurro (sentier bleu) relie les 5 villages en longeant la côte sur 12 km. Ses panoramas spectaculaires, entre falaises, vignobles en terrasse et mer Méditerranée, en font un véritable paradis pour les randonneurs !

Pour les plus expérimentés, le Sentiero Rosso (sentier rouge) traverse le parc national des Cinque Terre de Levanto à Portovenere (40 km).

Visiter un vignoble : Cà du Ferrà

Situé à Bonassola, le vignoble Cà du Ferrà est une étape incontournable pour les amateurs de vin. Cette exploitation familiale propose des visites guidées avec dégustations de vins locaux biologiques, produits sur les collines surplombant la mer (1h de visite + 1h30 de dégustation environ). On y découvre également la passion des vignerons pour la préservation des traditions ligures, avant d’être accueilli sur une terrasse au calme avec une superbe vue sur les collines et la mer. L’ambiance est détendue, propice à profiter pleinement du moment.

Cà du Ferrà propose une expérience unique, chaleureuse et familiale, bien loin des dégustations classiques. Ici, on ne se contente pas d’une simple dégustation : on savoure de 3 à 6 verres de vin (selon le package choisi), chacun accompagné de produits locaux soigneusement sélectionnés pour sublimer chaque accord.

J’y ai d’ailleurs travaillé 6 mois en tant que sommelière, en animant des visites guidées et des dégustations. Cette expérience m’a énormément appris, non seulement sur l’histoire de ce magnifique vignoble et ses valeurs incroyables que je soutiens à 100 %, mais aussi sur l’œnologie (un domaine qui m’a toujours attirée mais que je ne connaissais absolument pas).

Se baigner dans les eaux turquoise

Les eaux turquoise invitent à la baignade, que ce soit sur la plage de sable à Monterosso ou dans les criques alentour (à Bonassola par exemple).

Admirer le coucher de soleil à Manarola

Une expérience simple mais incontournable : voir le soleil plonger dans la Méditerranée avec les maisons colorées en toile de fond. Magique !

Que faire en Ligurie : excursion en kayak ou en paddle

C’est une activité originale qui permet d’admirer les falaises autrement et d’explorer les grottes marines. De nombreux loueurs proposent des sorties en mer.

Que faire aux Cinque Terre : villages et excursions aux alentours

Une fois ta visite des Cinque Terre effectuée, je te recommande vivement de prendre un peu de temps sur place et d’explorer les environs. Il existe en effet de charmants villages autour qui n’ont rien à envier aux 5 plus emblématiques, et qui ont de plus l’avantage d’être peu touristiques. Au programme de ces visites : flâner dans les ruelles, humer l’ambiance, admirer les maisons colorées des locaux et leurs superbes jardins, et c’est à peu près tout - mais c’est déjà beaucoup !

Porto Venere

Légèrement moins fréquenté que les Cinque Terre mais encore plus charmant, Porto Venere est classé au patrimoine de l’UNESCO. Son château, son église perchée et son port pittoresque valent le détour.

Bonassola

À deux pas de Levanto, Bonassola séduit par sa grande plage et son ambiance familiale. On peut rejoindre ce village depuis Levanto par les galeries piétonnes qui longent la mer (une petite balade fraîcheur bien agréable l’été). C’est aussi ici que tu trouveras l’hôtel La Giulia Suites like Home et le vignoble Cà du Ferrà dont je t’ai parlé plus haut.

Montaretto

Petit village typique perché dans l’arrière-pays, Montaretto est une étape idéale pour randonner et profiter d’un panorama imprenable sur la mer.

Regimonti

C’est un hameau paisible au charme rural, parfait pour une pause authentique bien loin de l’agitation touristique.

Montale

Réputée pour ses collines verdoyantes et ses oliveraies, Montale est le lieu idéal pour découvrir l’arrière-pays ligure et ses traditions agricoles.

Pignone

Niché entre collines et forêts, ce petit village médiéval a gardé toute son authenticité. Ses ruelles pavées, ses maisons en pierre et sa place centrale animée par les habitants lui confèrent une atmosphère paisible et hors du temps. Chaque mois d’août, Pignone s’anime lors de la Festa degli Orti, une fête incontournable où tout le village célèbre les saveurs du potager et le terroir ligure. Stands gourmands, ambiance conviviale et cuisine traditionnelle en plein air : un rendez-vous à ne surtout pas manquer si tu es dans la région !

Que faire aux Cinque Terre : mes conseils pratiques pour un séjour réussi

• Prévoir des chaussures de marche : un must have même si tu ne randonnes pas, car les villages sont pleins de ruelles en pente et d’escaliers.
• Éviter si possible la haute saison (juillet-août) : trop de chaleur et de touristes !
• Privilégier le printemps et le début de l’automne : le climat est agréable et les villages moins bondés.
• Penser à la Cinque Terre Card : elle permet d’accéder aux sentiers de randonnée et de voyager en train de façon illimitée entre les villages.

Parfois, les images en disent plus que les mots…
Ma vidéo YouTube te plonge dans mon quotidien en Ligurie ! C'est l’occasion parfaite pour découvrir la vraie dolce vita des Cinque Terre et faire un peu plus connaissance avec moi (la vidéo est bientôt prête et arrive dans quelques jours !). 

Prêt à explorer les Cinque Terre et vivre la dolce vita ligurienne ? À toi de jouer !

Un séjour aux Cinque Terre est une immersion dans un décor de carte postale, mais pas que. Entre randonnées, baignades, découvertes gastronomiques, visites de vignobles, et balades dans des villages pittoresques, la région ligure regorge de trésors à découvrir et expérimenter pour les amateurs de nature, de culture ou de gastronomie italienne.

Prêt à t’offrir cette expérience inoubliable aux Cinque Terre mais pas envie de gérer l’organisation ? Cela tombe bien, je suis travel planner et dispose donc de toutes les compétences pour gérer à ta place.
Contacte-moi pour échanger sur ton futur séjour en pays ligure, cette région chère à mon coeur - tous mes bons plans sont du vécu !

J'ai effectué un road trip en Suède de 3 semaines à l’été 2024, durant lequel j’ai parcouru le pays du sud au nord et d'ouest en est, en faisant un petit crochet dans les pays voisins. C'était la deuxième destination de mon tour du monde sans avion, et c’est peu dire que ce fut un véritable coup de cœur !

Je vais me focaliser ici sur la partie de mon périple effectuée entre Stockholm et Luleå le long de l’E4, l’artère qui traverse la Suède du sud au nord. Les Etats-Unis ont la Route 66, la Suède a son E4 (ou Route Européenne), qu’on se le dise !

Si tu rêves de grands espaces, de paysages sauvages, de forêts boréales, et de villes accueillantes, cet itinéraire va t’embarquer dans une aventure nordique inoubliable au rythme de la nature et du fameux “lagom”.

Pourquoi choisir la Suède pour un road trip ?

La Suède est une terre de contrastes et d’enchantements, où modernité et traditions cohabitent en parfaite harmonie. Les paysages sont tout en couleurs, avec du vert et du bleu à foison, entre lacs cristallins et forêts profondes. On les traverse dans une agréable torpeur, à la limite de l’ennui, tout juste ponctuée par le rouge de ces maisons suédoises typiques, vestiges d’un passé où les bâtisses rouges étaient en vogue - la légende hésite sur les raisons du choix de cette couleur. L’accueil suédois y est toujours sincère et discret.

Pour les informations pratiques, je t’invite à lire mon article dédié sur la Suède.

Road trip en Suède : mon itinéraire en bref

Ce road trip suit principalement l’autoroute E4 (ou route européenne 4), qui longe la côte est de la Suède. Au sud et aux alentours de Stockholm, les larges portions autoroutières dominent. Vers le nord, le trafic se fluidifie à mesure que les routes rétrécissent. La nature devient verdoyante et sauvage, seulement traversée par quelques villages de campagne pittoresques aux images de cartes postales.

Dans cet article, je te présente les grandes étapes de mon voyage.

C'est parti ! 

Départ de Stockholm : design, archipels et douceur de vivre

La capitale flamboyante de la Suède ne fut que le point de départ de mon périple. Quelques jours suffisent pour en saisir les subtilités et s’imprégner de l’ambiance. Construite sur 14 îles reliées par des ponts, Stockholm, la “Venise du Nord”, est un paradis pour les amateurs d’urbanisme, de nature et de culture.

Entre 2 bruits de la ville, prends le temps de flâner à Gamla Stan (la vieille ville) pour admirer les bâtiments à l’architecture flamboyante et colorée, de visiter le musée Vasa ou le Skansen. N’oublie pas non plus de savourer un fika, cette pause café typiquement suédoise, souvent accompagnée d’un kanelbullar (brioche à la cannelle).

Conseil vanlife : Des campings avec emplacements en pleine nature sont disponibles à 30 minutes du centre.

Västerås : un crochet nature au bord du lac Mälaren

Västerås nécessite de sortir momentanément de l’E4 et d’effectuer un petit détour d’1h30 de route vers l’ouest. Le jeu en vaut-il la chandelle ? Assurément oui ! Ici, on découvre un visage de la Suède plus lacustre, plus bucolique, cette ville étant située au bord du lac Mälaren. Parmi les activités incontournables : explorer le quartier historique de Kyrkbacken, flâner dans les réserves naturelles, pagayer à bord d’un canoë.

Uppsala : une ville universitaire entre histoire, nature et innovation

Retour sur l’E4 direction le nord. On considère souvent Uppsala comme la Cambridge de Suède. Son université séduit chaque année de nombreux étudiants, attirés à la fois par le dynamisme de la ville et son atmosphère calme et cultivée.

Les grands parcs, les espaces verts, et les pistes cyclables font d’Uppsala un endroit où il fait bon vivre et circuler à vélo - entre autres choses ! Ne pas manquer la visite de la cathédrale, des jardins botaniques de Linné (du nom de l’un des plus grands botanistes au monde), et des petites rues aux maisons colorées.

Gävle : étape au bord de la mer Baltique

Gävle est peut-être moins connue que ses voisines, mais c’est une étape intéressante permettant de se rapprocher de la côte. La ville est célèbre pour son gigantesque bouc de Noël (Gävlebocken) - que je n’ai donc pas pu voir vu que j’y suis allée l’été ! C’est une charmante bourgade offrant une promenade côtière agréable et quelques musées, dont le County Museum.

Hudiksvall & Gnarp : premières sensations de Grand Nord

Nous sommes ici aux portes du Grand Nord et des premières vibrations boréales - en tout cas, moi, je les ai ressenties ! Tout au long de la route, les forêts deviennent denses, les villages plus clairsemés, et l’air se fait plus pur. Hudiksvall (surnommée la "ville en bois") est un petit bijou d’authenticité, tandis que Gnarp séduit par son côté sauvage et isolé.

Sundsvall : entre charme scandinave et ambiance industrielle

En arrivant à Sundsvall, on est tout d’abord étonné par son architecture de pierre, plutôt rare en Suède - la faute aux incendies à répétition qu’elle a subis au cours des siècles, qui l’ont obligée à se reconstruire de façon plus durable. La ville possède un certain cachet et offre une pause urbaine agréable, grâce à son centre historique, sa somptueuse église et ses lieux culturels. C’est par ailleurs le berceau de l’industrie forestière suédoise.

Les alentours de Sundsvall offrent de belles possibilités de balades. N’hésite pas à t’y aventurer, pour randonner du côté de la Haute Côte (Höga Kusten) ou encore grimper jusqu’à Norra Stadsberget - vue panoramique garantie !

Skuleskogen : l’appel de la nature sauvage

Le parc national de Skuleskogen est un incontournable du road trip et je te conseille fortement d’y faire un stop. Entre falaises de granit rouge abruptes, forêts anciennes, lacs paisibles, et la célèbre crevasse montagneuse Slåttdalsskrevan, tu vas en prendre plein les mirettes !

Plusieurs sentiers balisés permettent d’explorer le parc en toute autonomie, pour une journée ou une nuit de bivouac sous les étoiles.

Luleå : aux portes de la Laponie suédoise

Dernière étape de ce road trip en Suède le long de l’E4 : Luleå. Considérée comme le joyau du nord du pays, cette ville fait le pont entre histoire, modernité et nature préservée dans un environnement étourdissant de beauté.

L’été, c’est the place to be pour partir à l’aventure dans la nature sans contrainte horaire, ou encore profiter des longues soirées claires. Je conseille à tous de vivre au moins une fois dans sa vie l’expérience mémorable de dormir en plein jour la nuit. La magie nordique !

À ne pas manquer : la visite de Gammelstad, le village-église classé au patrimoine de l’UNESCO.

L’art de vivre à la suédoise : entre bien-être et minimalisme

Ce road trip a aussi été l’occasion d’une plongée dans l’art de vivre suédois (qui va bien au-delà du casse-tête du montage de meubles en pin). Voici quelques éléments à découvrir au fil du voyage, résumant une philosophie du quotidien partagée par tous les suédois :

• Lagom : l’équilibre en tout, l’art du ni trop, ni trop peu.
• Fika : la pause qui ressource.
• Respect de la nature : une conscience environnementale très ancrée.
• Simplicité : dans le rythme de vie, l’architecture, les repas.

Le van aménagé, un allié liberté 

La Suède est l’un des pays les plus “van-friendly” d’Europe grâce à l’Allemansrätten, ce droit fondamental de libre accès à la nature. Tu peux circuler et stationner presque partout, à condition de respecter l’environnement et les règles locales.

Le van aménagé est donc le compagnon idéal d’un road trip en Suède - testé et approuvé par mes soins !

• Flexibilité totale : tu peux t’arrêter où tu veux, quand tu veux, changer d’itinéraire à volonté selon la météo ou tes envies. Le van est une invitation à visiter les petits coins perdus de la Suède, pour quelques minutes, quelques heures, à la recherche du prochain coup de cœur.
• Connexion avec la nature : le van passe partout, et permet des stops dans les coins les plus verts et les plus reculés. Imagine-toi dormir au bord d’un lac, prendre ton petit-déjeuner face à la forêt…
• Économies : le van est à la fois ton véhicule et ta maison, nul besoin de chercher un hébergement chaque soir.
• Slow tourisme : tu avances à ton rythme sur des routes en excellent état, peu empruntées, parfois traversées par des élans ou des rennes. Tout le monde respecte les limitations de vitesse (110 km/h sur 2 voies, 80 km/h sur 1 voie), en accord avec le mode de vie suédois. En même temps, qui a envie de rouler vite dans un décor si prodigieux ?!

Si ce mode de transport heurte tes convictions écologiques, j’ai quelques conseils dans ma besace pour t’aider à limiter l’empreinte carbone de ton road trip en van.

Prêt pour un road trip en Suède ? À toi de jouer !

Ce road trip en Suède de 3 semaines sur l’E4 est une invitation à la déconnexion, à l'exploration et à la contemplation. La Suède est le pays parfait pour découvrir des villes charmantes, des paysages à couper le souffle et un art de vivre qui fait du bien.

Je t’emmène avec moi en vidéo pour te faire vivre toute la magie de cette aventure nordique.

Prêt à t’offrir ce grand bol d’air nordique ? Fais appel à mes services pour l’organisation de ton futur road trip et laisse-toi guider sur les routes suédoises sans tracas administratif ou logistique. Le voyage commence ici.